BODYBUILDING SCHOOL YouTube Channel Analytics and Report

BODYBUILDING SCHOOL YouTube Stats & Analytics Dashboard (Data Updated on 2019-10-22)
BODYBUILDING SCHOOL
Joined YouTube on: 2016-09-19Area: South Korea  Language: Korean 
Subscribers Live Sub Count
138K  0.7%
Total Views
15.32M  0.2%
Average Video Views
135.48K  0.4%
Total Videos
181 
Channel Tags
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Global Rank
129,527th  (Top 1.4%)
Country/Area Rank
2,593rd  (Top 2.6%)
NoxScore
  3.7 
Published Videos
3  (Recent Month)
Est. Partner Earning(Monthly)
$ 2.93K-$ 5.1K
Est. Potential Earnings
$ 2.19K  (Each Video)
BODYBUILDING SCHOOL Daily Followers & Views Data Comparison 
7 Days
30 Days
Views
Subs
Subs Growth Last 7 Days: Subs Compared to Previous Last 7 Days:
BODYBUILDING SCHOOL Subscribers History Data (Recent Year)
Daily
Total
Tips: YouTube only displays three digits numbers of subscribers, so the curve has some changes
BODYBUILDING SCHOOL Views History Data (Recent Year)
Daily
Total
BODYBUILDING SCHOOL Future Projections (Next Year)
Estimated Audience Age & Gender 
Estimated Audience Geography 
Average interaction of the last 30 uploaded videos
  • Views/Subs
    98.18%
  • Likes/Views
    0.87%
  • Comments/Views
    0.16%
  • Dislikes/Views
    0.08%
Views Graph for the Last 30 Videos
Avg.Views135.48K
Most Viewed Video from BODYBUILDING SCHOOL YouTube Channel
853.75K Views· 2019-07-17 Published Date· 6.55K Likes· 692 Comments

몬스터짐 보디빌딩스쿨 IFBB Pro트레이너 과정 소개 https://www.monsterzym.com/school_notice 보디빌딩 스쿨 2기, 김준호 선수가 지도하는 바벨/덤벨 컬, 컨센트레이션 컬, 해머컬 강의 입니다. IFBB PRO Bodybuilder KIM JUN HO teaches Barbell/Dumbbell Curl, Concetration Curl, Hammer Curl. 내용요약 바벨 컬 -운동시작전에 가슴을 피고 견갑을 뒤로 모을것(가슴 전만) -운동전 최대수축 가이드라인을 잡은상태에서 운동을 해야 최대수축까지 한번에 갈수 있음 -신전시 팔을 다 피고 수축할때 팔꿈치 앞으로 안나오도록 통제 -수축할때 몸이 흔들리지 않도록 고정 -양손의 간격은 어깨 넓이가 가장 이상적이며 이지바보다 평바 권장 -컬 운동시 손목을 움직일 필요 없음 12:00 덤벨 컬(황철순) -서서하는것보다 앉아서 하는게 좋음(치팅 방지) -드래그컬과 다르게 이두 위쪽 자극에 집중할수 있도록 팔꿈치 뒤로 빼며 실행 -앉은상태에서 가슴을 먼저 펴주는게 도움됨 -최대 수축구간에서 멈추는 동작 자제 22:00 컨센트레이션 컬 -이두근의 모양을 만드는데 가장 좋은 운동 -앉아서 기대는것보다는 서서 공중에서 하는방법 권장 -양발로 서서 팔꿈치의 위치가 발 중앙에 위치하도록 세팅 -허리가 돌아가면 안되고 팔꿈치가 몸에 붙이 않도록 주의 -수축했을때 덤벨의 숫자가 전면에 위치하도록 동작 -여성의 경우 바벨컬보다 컨센트레이션컬과 덤벨컬 권장 31:00 해머컬 -해머컬은 상완이두 운동이 아니고 위팔근운동(전완부) -바벨컬, 덤벨컬, 컨센트레이션, 해머컬 순으로 해주면 좋음 -해머컬은 한손씩 진행 권장 *이두는 소근육이기 때문에 자이언트 세트 등을 활용해 자극을 빨리 강하게 주고 휴식 취하고 자주 하는 것 권장 촬영장소: 종로구 내수동 파크팰리스 1층 광화문 몬스터짐 트레이너 PT대관 1시간 10,000원 문의: 02-722-3144, 카톡플러스: 몬스터짐 광화문 본점 보디빌딩스쿨 운동강의 재생목록 https://bit.ly/2CjVSVs IFBB 프로 트레이너 과정 재생목록 https://bit.ly/2V77IOg 유명선수 분할운동 재생목록 https://bit.ly/2DF2u1y 강좌를 보시고 개선되었으면 하는 부분들이 있다면 댓글로 많은 의견 부탁드립니다^^. 비타민, 프로틴, 헬스용품 구매: https://www.monstermart.net/ 한국 최대 피트니스 커뮤니티: https://www.monsterzym.com/ 체육관, PT비 무이자 할부 서비스: https://www.monsterzym.com/pay 짐웨어 유명브랜드, MZX 쇼핑몰: https://www.mzxstyle.com/ #IFBB프로트레이너 #몬스터짐 #보디빌딩스쿨

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