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【根本解決】昼間眠くなる原因はズバリ●●。原因と対策を全公開します。
体質改善を終わらせる方法。
体質改善を終わらせる方法。 56.9K Followers 129 Videos 3.49M Total Views 2021-04-21 PublishedData Updated on 2021-11-03
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昼間眠い 体質改善 副腎疲労
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◆ダイジェスト

00:00 はじめに
00:51 副腎疲労(低血糖)の共通点
08:55 50才女性の改善事例
10:34 昼間眠くなる症状の根本改善方法


◆大事なポイント

・昼間眠くなる大半の原因は副腎疲労である
・ストレスはやりがいやプレッシャーも含まれる
・低血糖状態になると眠気や重だるさが出やすくなる
・歯ぎしりや起き抜けの首肩こりは夜間低血糖を疑う
・抗炎症はなによりも大きなストレスを取り除くことが大事
・高糖質食は低タンパク食になりやすい
・副腎疲労=VB,VC,Mg不足
・間食は質が大事
・睡眠を軽視しないこと
・避ける>取り入れる


◆改善事例

50歳女性の改善事例
https://www.youtube.com/watch?v=LVXM31qVgGY&list=PLxQ3iXQUPIx63u-jqOc4AGfrVpbOPL9ce&index=2


◆参考文献

アドレナル・ファティーグ
https://amzn.to/3tErazd


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自己紹介
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中村ひろき。名古屋出身。鍼を打たない鍼灸師。
24年間苦しんだ鼻炎を4日間断食し、3年間再発ナシ。
分子栄養学認定カウンセラー。

10年以上同じ症状で悩む人に向けて情報発信してます。

名古屋と長野で二拠点生活。銭湯と北欧が大好き。
好きな芸人は有吉弘行と田村淳。愛車はハーレー。

06歳...鼻炎を発症。

21歳...鍼灸師の国家試験に合格。沖縄移住。

25歳...名古屋に戻って4ヶ月の世界一周。

27歳...全財産が1900円の無職に。

28歳...勤め人と自営業のダブルワークで奮闘。

29歳...1軒目の不動産を購入。

30歳...鼻炎が劇的改善。

32歳...2軒目の不動産を購入。これが長野の別荘。

33歳...独立。北欧1ヶ月旅。

34歳...90日間カラダ再生プログラムを提供開始。

▼詳しいプロフィールはこちら
https://nakamurahiroki.jp/profile/

10年以上耳鼻科に通いつめましたが、
ぼくの鼻炎は1ミリも治りませんでした。
「自分のカラダは自分にしか治せない」をモットーに、
薬と病院に媚びないカラダづくりをお手伝いします。

10年以上同じ症状に苦しめられている方は、 ぜひオンライン無料相談へいらしてください。

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